القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار :

كيفية علاج آلام حروق الشمس بحسب خبراء البشرة


كيفية علاج آلام حروق الشمس بحسب خبراء البشرة 

يونت : حروق الشمس عبارة عن حرق إشعاعي ناتج عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية ، مما يتسبب في تلف واسع النطاق للحمض النووي في بشرتك. عندما يقرر نظام مراقبة وإصلاح الحمض النووي لبشرتك أن هناك الكثير من الضرر الذي يجب إصلاحه ، فإنه يوقف الخلايا للتدمير ويستدعي الجهاز المناعي لإنهاء المهمة.

تسبب الخلايا المناعية والسوائل الزائدة التي تتسرب إلى الجلد التورم والاحمرار والحرارة والألم الذي نعرفه باسم حروق الشمس. تظهر البثور عندما تموت طبقات كاملة من الخلايا وتزول ، ويمتلئ السائل في الفراغ أدناه. في وقت لاحق ، ينتج التقشير الجاف عندما تتقشر طبقات كبيرة من الخلايا الميتة لإفساح المجال للخلايا الجديدة.

ومع ذلك ، بينما تقوم بشرتك بعملها ، يمكنك إدارة الأعراض وجعل نفسك أكثر راحة.

الخطوة 1: منع المزيد من الضرر وتقييم الحرق

أولاً ، ابتعد عن الشمس حتى يخف الاحمرار والألم ، حتى لو استغرق ذلك عدة أيام. قد تستغرق التأثيرات الكاملة لحروق الشمس ما يصل إلى ثلاثة أيام حتى تظهر ، كما أن المزيد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية لن يؤدي إلا إلى تفاقم الضرر.

بعد ذلك ، قم بتقييم ما إذا كنت تريد طلب المساعدة الطبيةيمكن أن تشمل الحالات الشديدة حروقًا من الدرجة الثانية ، والتي تعطل الطبقة السفلية من الجلد ، والأدمة ، وتوقف الجلد عن تنظيم فقدان السوائل بشكل فعال. إذا كنت تعاني من حرق من الدرجة الثانية في منطقة كبيرة من جسمك ، فيمكن أن تشمل المضاعفات عدم توازن الكهارل بسبب كميات كبيرة من فقدان السوائل ، أو الصدمة ، أيضًا بسبب فقدان السوائل الشديد. العدوى الثانوية ممكنة أيضًا لأن الطبقة العليا من الجلد لم تعد تعمل كحاجز قوي ضد الجراثيم. يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب  إذا كنت :

  • لديهم مناطق كبيرة من الجلد المتقرح ، خاصة على الوجه

  • لديك تورم شديد

  • لا تستطيع إدارة الألم باستخدام المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية

  • تعاني من حمى ، قشعريرة ، غثيان ، دوار أو ارتباك.

يحتاج حروق الشمس عند الأطفال إلى عناية فورية من طبيبك.

الخطوة الثانية: تخفيف المعاناة

كما هو الحال مع الحرق الحراري ، الماء صديقك. اشرب الكثير لتصحيح أي جفاف ناتج عن التعرض للشمس لفترة طويلة وتجديد السوائل التي يتم سحبها إلى بشرتك. تعمل الحمامات الباردة أو الدش أو الملابس الرطبة على تخفيف الإحساس بالحرارة ويمكن استخدامها كلما أردت طوال اليوم. تجنب وضع الثلج على حروق الشمس ، لأن هذا قد يزيد الأمر سوءًا من خلال التسبب في تضيق الأوعية الدموية الشديد ، حيث تضيق الأوعية الدموية بشكل حاد وتقطع إمداد الدم المحلي للجلد المتضرر بالفعل.

يمكن أن تساعد المستحضرات المرطبة أيضًا على التهدئة عن طريق الاحتفاظ بالرطوبة ، ولكن تجنب كريمات تخدير الجلد ما لم يصفها طبيبك. يجب استخدام أي مرطب مائي ، بما في ذلك هلام الصبار.

على الرغم من شعبيته كعلاج منزلي ، إلا أنه من المدهش أن هناك القليل من الأبحاث حول الألوة فيرا لحروق الشمس على وجه التحديد. هناك بيانات واعدة لاستخدامه في التئام الجروح ، لكن العديد من الدراسات حققت في مستخلصات الصبار المأخوذة عن طريق الفم ، بدلاً من الجل على الجلد. على أي حال ، فإن هلام الصبار التجاري لن يسبب لك أي ضرر إذا وجدته مهدئًا. ومع ذلك ، فإن الهلام مباشرة من النبات الموجود في حديقتك يأتي مع خطر العدوى التي تنقلها التربة في الجلد المتضرر بالفعل (تحذير: صور مروعة في هذا الرابط).

يمكن لمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الباراسيتامول أن تزيل اللسعة من حروق الشمس وتساعدك على الراحة بشكل أكثر راحة. إذا كانت بشرتك شديدة الحكة ، جرب مضادات الهيستامين . غالبًا ما تقترح الإرشادات الأمريكية جرعة منخفضة (0.5-1٪) من كريم الهيدروكورتيزون ؛ لا يوجد الكثير من الأدلة على فعاليته ، ولكن لن يضرك أيضًا تجربته لبضعة أيام.

إذا كنت تعاني من البثور ، فحاول عدم فقعها لأن ذلك يعرض الجلد التالف أسفلها للعدوى ؛ قم بتغطيتها بضمادة الجرح إذا كنت ترغب في ذلك.

في حين أن أيا من هذه العلاجات لن يصلح الضرر في طريقة إصلاح المضادات الحيوية للعدوى ، إلا أنها ستجعلك أكثر راحة أثناء تعافي بشرتك من تلقاء نفسها.


reaction:

تعليقات